管理人
食生活を改善したことで、体臭からも解放され、健康的な生活を手に入れたストーリーを、とっても明るく楽しい口調でお伝えしてくれました！
読み物としても、楽しんでいただけると思いますよ♪
私は２０代前半に友達から「ねぇ、○○って、酸っぱい臭いするよね…」って言われたことで体臭を気にし始めました。
自分では酸っぱい臭いと言われるその日まで、全く気付かずに過ごしていたんですが、酸っぱいような、汗くさいようなそんな臭いがすると言われました。
それも汗もかかない寒い時期に。自分の臭いなんてあまり気にしない女子力がない私だったからこそ、酸っぱい体臭になっていたんでしょうね…
酸っぱい体臭と言われて
酸っぱい体臭と言われたその日から、着てた服、脇の臭い、腕、至るところの臭いを気にしはじめました。友達の言った一言「酸っぱい臭い」にものすごくショックを受けたため、友達と話すときの距離感をすごくとるようになり、男性と会うのもめっきり減らすようになりました。
でも酸っぱい体臭を意識するようになってみると、言われた通り確かになんだか酸っぱく臭うような……臭いかもしれないと思うようになりました。
酸っぱい体臭を気にするようになってからの私の頭の中といえば、「友達と今までみたいに普通に話したい」「男性と話すのだって食事に行くのだって、自分に自信をもって堂々としていたい。」そんないろんな理想ばかりが駆け巡ってました。
酸っぱい体臭のせいで人が怖い
酸っぱい体臭のままじゃ怖くて、知らない人にすら近付くことができない、みんな私のことを酸っぱくて臭いと思うのだろうか、この人も？振り返ったこの人も？もう、すべてのことに疑心暗鬼になって、この時には電車に乗るのすら怖くて仕方がありませんでした。
酸っぱい体臭を改善したくて、柔軟剤を変えたり、香水を付けてみたり、休みの日に何回もお風呂に入ってみたり・・・という生活をして、部屋からまったく出なくなったりするときもありました。
何をやっても酸っぱい体臭が消えない
酸っぱい体臭をなんとかするために色んなことを試しましたが、何をやっても酸っぱい臭いがとれてないんですよね。
お風呂から上がったばかりのそのときは、ボディーソープの臭いはしてるけど、少し時間が立つと、いつもと同じ酸っぱい臭いのような……。いったいこの酸っぱい臭さはなんなんだ？体のどこかが悪いのか？ちゃんと洗えてないのか？悩んでも悩んでも答えが出ない日々。
ネットで調べれば、出てくる対策はサプリメントばかり…。
安月給の私には買う勇気も買う余裕もなかったですし、効果は人それぞれなので、なけなしのお金で買ったとして、もしも効果が出なかったらお金がもったいないとか、そんなことばかりが頭に浮かんでくるので、前に進めそうで進めない日々を過ごしました。
でも時に、そんな酸っぱい自分に嫌気を感じて「もう何をしてもダメなんだから、諦めよう」と開き直ってみたり、「もう一人の力じゃなんともならないんだ」と泣く日もありました。
今思えば…
今になって振り返ってみれば、よ～く考えてみなさいと思うのですが(笑)
まぁ、人間って悩みの底に落ちちゃうと、ただただ悲観するばっかりで、ろくでもない想像ばかりして悩むだけ悩んで、頭の中にはまったく前に進む考えが浮かばないものなんでしょうね。
でも性格にもよるとは思いますが、酸っぱい体臭に悩んでいたあの頃の私にとっては、初めて友達から「酸っぱい体臭のことを言われた」ことがあまりにショックすぎたので、ちょっと言い過ぎかもしれませんが、見てる世界も今までとは違うように感じてました。若干ノイローゼだったのかなと思うくらいに(笑)
酸っぱい体臭改善は母のアドバイスから始まった
酸っぱい体臭が改善されないまま、独り暮らしで友達にもなかなか言えず、昔からなんでも話してきた母親に酸っぱい体臭のことを相談してみました。
すると母親からは「食生活乱れてないか？」と言われ、少し日頃の生活を振り返ることに…
酸っぱい体臭の原因は食生活にあり！？
朝起きて、シャワーを浴びて、コンビニのおにぎりをほおばりながら仕事に行き、お昼は簡単に近くのラーメン屋、仕事終わりにはまたコンビニで揚げ物やカップラーメンを買って、帰って食べる。
休みの日はひたすら寝て起きては、目の前のファミレスでこってり系のランチを食べて、帰って来てゴロゴロ。
ここで気づいたのが野菜という野菜の摂取がほとんどなかった事でした。
基本、お肉が大好きで、毎日毎日揚げ物食べても気にならず、野菜じゃお腹減るもん。みたいな感覚。
酸っぱい体臭の原因はこれだ！と思って食生活を一気に見直してみることにしました！
酸っぱい体臭が改善されるならと、どんなに眠くてもめんどくさくても朝晩は米を炊くようになりました。
母に教わりながら食生活の見直し
酸っぱい体臭対策のために揚げ物を減らし、３日に１度はサラダや魚などを買ってきて、母に電話で料理を教わりながら煮物や焼き魚にしたり。
最初は「とてもじゃないけど、こんなこと毎日やってられない！」と思ったり「やっぱりコンビニ行きたい」とか思ってました。だいたい食生活の改善で酸っぱい体臭が治る保証もなかったし、文句の一つも言いながらの食生活改善作戦でした。
でも慣れてくると、だんだん料理をするのも楽しくなってきて、「もっといろんな物が作りたい」とか、「もっとヘルシーなものは？」という思いがふつふつとわき始め、自分で調べて作るようにもなっていきました。
このころには、酸っぱい体臭だからとかではなく、臭いの改善のためだからでもなく、単純にいろんな料理を母から教わりながら作れるようになることが楽しくなっていました。
酸っぱい体臭が改善されていた！
食生活の改善から酸っぱい体臭を治そうとする毎日。そんなことを約半年くらい続けてたとき、久しぶりの友達と再会。その友達が言い出したことは…
「え、○○そんなに痩せてた？！しかも内心思ってて言えなかったけど、体臭なくなった？」との一言。
あ、君も私のことを臭いと思ってたんだとショックを受けたけど、このときには酸っぱい臭いが消えていたみたいです！しかも痩せてたという嬉しいオプション付き(笑)
体重計買ってきて、乗ってみたら15キロも落ちてました(笑)食生活の改善おそるべしです！
その都度気に入って着れた服を着てる私は、サイズすら気にしたことがなかったので全く気が付かなかったんですね。
そして、酸っぱい臭いまで消えてるという二つも良いことが！
酸っぱい体臭をなんとかしたいけど、サプリなんて、効果なんかない！とか思ってて、買う余裕すらないので買ったことがなかったので、食生活を見直しただけなんですが、私の酸っぱい体臭には効果抜群だったようです。
酸っぱい体臭で悩んでいる方へ
もし、自分の酸っぱい体臭に悩んでる方々がいるなら、まずは私生活？食生活を見直してみてください！女性はいつでもきれいで魅力ある人でありたいと思うもの。
私の酸っぱい体験談が少しでもお役にたてればと思います。私はこの後素敵な彼と出会い結婚し、子供にも恵まれました。
あの時の友達の「酸っぱい臭い」の一言。落ち込んだだけで前に進まなかったら、今の幸せはなかったのかもしれません。酸っぱい臭いと正直に言ってくれた友達には感謝です。
食生活などの日常を変えることはとても大変です。大変な努力をしても明日急に体臭が改善されるわけでもありません。
体臭の根本的な改善には時間がかかるので、改善される前にデートや旅行の予定がある時は、制汗スプレーやクリームで対応しておきましょう。
