管理人
35歳をすぎ、だんだんと体臭がきつくなっていく旦那様を食生活を改善していくことで、治していったのだそう。
旦那様本人に気付かれることなく、体臭ケアをしていったというその方法について、詳しく教えてもらいました！
もうすぐ４０歳になる旦那の体臭が、３５歳を過ぎたあたりからきつくなってきました。
もともと汗っかきなので、特に夏場の汗臭さはありましたが、明らかに加齢とともに汗臭さとは違う体臭が出てきました。
自分の父親はその年齢になっても体臭を気にしたことがなかったので、もともとの体質だったのかもしれません。
例えば、シーツや枕は頻繁に洗濯をしないと、隣で寝ていても夜中ににおってくるような感じでしたし、だんだんと２度洗いしてもシャツの臭いが取れなくなってきました。
旦那は小学校で教師をしていて、子どもと接する機会も多いです。体臭がきついと子どもたちからも敬遠されてしまうのではないかと思い、体臭対策に乗り出しました。
旦那に臭いとは言いにくい
旦那に体臭がきついことをありのままに伝えるのも、気にしすぎてしまうのではないかとためらい、私ができることで体臭を軽減できないかと考えました。
旦那のために食生活を改善！
実際に私がしたことは、食生活の見直しです。旦那は、ジューシーなお肉がとにかく大好きで毎日何かしらのお肉料理を出していたのですが、動物性たんぱく質が皮脂分泌を促して体臭をきつくするということを聞いたので、お肉料理を控えめにするようにしました。
お肉料理を食べるときには、抗酸化作用のあるレモン汁をかけたりして、できるだけ体臭に響かないようにしていました。
野菜も食べてもらうことに
一方で、野菜嫌いであまり食べなかったのですが、毎日せっせと野菜を使った料理を作りました。
特にかぼちゃやにんじん、ピーマンなどの緑黄色野菜や玉ねぎなどのネギ類をたくさん食べさせました。
昼食もお弁当を持って行っているのですが、おかずも野菜８割肉２割という感じで、野菜のおかず中心にしました。
野菜嫌いの夫がたくさん食べてくれるように味付けには工夫を凝らして、野菜の味があまり強調されないようにしていました。
それが功を奏したのか、あまり文句も言わずにパクパク食べてくれ、おかげで野菜中心の食卓に変えることができました。
ポリフェノールも効果的！？
また、ポリフェノールが体臭改善に効果があるとも聞いたので、ポリフェノールを多く含んでいる食材も頻繁に使いました。
毎朝、リンゴを必ず食べるようにしたり、納豆やお味噌汁、豆腐などの大豆製品もよく食べました。
旦那に気づかれずに体臭改善へ
このように食生活を見直して、がらりと献立を変えることで旦那には気づかれずに体臭を抑えて私自身が旦那の食事をコントロールできるようにしたのです。
食生活を見直したことで、旦那の体臭はかなり改善されていきました。一番効果があったと感じたのは、寝具のにおいが軽減されたことでした。
日常の中で、無理なく取り組める改善方法だったことが長く続けられてよかったのかもしれません。
食生活の見直し以外の体臭対策
食生活の見直しをする前までは、男性用の汗ふきシートを持たせたり、薬用シャンプーに変えたみたりなどの外側からのケアをすることで、なんとか臭いの改善ができないかと思っていましたが、その効果はとても一時的なもので持続的な効果を得ることができませんでした。
汗拭きシートやシャンプー自体がもつ香りはとてもいいのですが、それと旦那から出てくる体臭とを天秤にかけると体臭の比重の方が多かったのが原因かもしれません。
また、汗ふきシートに関しては、その香り自体が旦那の苦手なにおいだったようで、薬を体中につけているような気分がするから嫌だと言われました。
においを別のもので打ち消すというのはかなり難しく、やはり内面からの体質改善が体臭改善への近道だったと実感しています。
旦那は何もしなくてもOK
この方法がうまくいった理由は、旦那自身が何かをしなくて済んだということにあります。
臭いのケアに関してはだいぶ無頓着なので、これまでもあれをして、これをしてといっても、なかなかうんとは言わず実行にいたりませんでした。
なので、私が率先して体臭対策に乗り出して改善できたのは良かったと思っています。
旦那が体臭改善に協力的じゃない人におすすめ
私が紹介した体臭対策は、本人に意識させて策を講じさせることが難しいため、周りがケアしてあげたいと思う人におすすめです。
体臭がきついということで、旦那の心を傷つけずに知らぬ間に改善できます。
意外と繊細な問題なので、あまり意識させすぎるとストレスとなってしまい、せっかく対策をしても効果が現れにくいように感じます。
また、デオドラントシャンプーやソープなどは意外と普段使用しているものよりも若干値段が高いですが、食生活の改善であれば普段の食事代でそれに切り替えればいいだけなので、余計なコストもかかりませんでした。
豆製品はわりと安いですし、肉を多く使わなくなった分、家計的には少し浮いたかもしれません。ですから、金銭面であまりコストをかけたくない人にもおすすめの方法です。
旦那の体臭で悩んでいる人へ
家族の体臭を何とかしたいと悩んでいる人は、ぜひこの方法を試してみてください。
毎日一緒に生活する家族のことですから、何とかしたいという気持ちで自分のことのように持続できると思います。
また、一緒に食べる食事のことですから、ターゲットの人だけでなく家族全員の体質改善にもつながります。
野菜中心の食生活なので、体臭に限らず、健康面にもいいので実際に風邪をひきにくくなるなどの効果もあり、一石二鳥の方法といえるのではないでしょうか。
