管理人
制服という鎧、学校という檻、そのような決められた環境の中で、特に危ない！と感じる「体臭リスク」の高い場面をまとめながら、そんなシーンはどうしたらいいのかという対策も合わせてご紹介しています。
学校での体臭対策の参考にしていただけたら嬉しいです☆
【お知らせ】
このページの後半で体臭対策のクリームを紹介したところ「体臭の悩みがなくなった」という声をたくさんいただいたので、こちらで私も愛用している体臭対策クリームを紹介させていただきます。
体臭が気になる女子高生が気を付けるべきシーン① 体育の授業
体臭が気になる女子高生にとって、学校で1番不安な授業は「体育の授業」だと思います。
当たり前ですが体育では汗をかきます。夏場は地獄です。制汗剤を忘れたりしたら最悪です。特に危険なのは体育館での授業です。体育館は窓を開けていても湿気がたまりやすく、風がない日は暑さもすごいです。
なので、必然的に汗のニオイもこもってしまい、体育館中に充満してしまいます。
他にもプールの授業は身体の露出が多いのでダイレクトにニオイが分かります。プールに入ってしまえば一安心ですが、プールに入るまでがとても危険です。
体育の授業の汗対策
対策として制汗剤は必須です。まずは体育の授業の前に、しっかり汗ふきシートで気になる部分を中心に拭きます。その後に制汗スプレーやロールオンでさらにニオイを防ぎます。
授業が終わった後も、タオルで汗をしっかり拭き、もう１度汗ふきシート、制汗スプレーをします。とにかく汗をかく前、かいた後のこまめなお手入れが重要です。
プールの授業はプールに入ってしまえばそんなに気になることはないので、入る前がとても重要になります。制汗スプレーは白くなったりする場合があり、それが水着についたりすることで、人に分かると恥ずかしいです。
制汗スプレーなどは水で落ちてしまうので、まずは汗ふきシートで拭き、その後は水に強い日焼け止めを塗るのがオススメです。
日焼け止めの中には白くならずにいい香りがするものがあります。肌を守るために密着度もあるので、ニオイも軽減してくれますよ♪
管理人
体臭が気になる女子高生が気を付けるべきシーン② 集会
全校生徒が運動場や体育館に集まる「全校集会」は、一度に大人数の人が密集して熱気もあります。
夏場は特に、運動場も体育館も風がないととても暑いです。下敷きやうちわなどの仰ぐものもありません。ハンカチくらいは大丈夫なところもあるとは思いますが、汗やニオイが気になります。
四方に人がいて距離も近いし、じっとしていなくてはいけないのでお手入れは出来ません。１度ニオイが気になったら、全校集会が終わるまでずっと気になってしまいます。
全校集会の汗対策
全校集会の汗対策としては、集会が始まる前に制汗剤をするのはもちろんですが、じっと動かないことを逆に利用して薄手のハンカチやタオルに冷却スプレーをして制服の中に直接入れます。
背中やワキに入れておくと、ひんやりして汗をかきにくくなります。汗をかいてもハンカチやタオルがすってくれるし、冷却スプレーはミント系が多いので、さわやかな香りでとても気持ちがいいです。
暑さ対策のようにみえて、体臭対策も出来てしまうのでとてもオススメな方法です。薄い生地を選べばバレにくいです。ハンカチやタオルでは難しい場合は、ガーゼを使用するといいでしょう。
管理人
体臭が気になる女子高生が気を付けるべきシーン③ 制服や上履き
シーンとは少し違いますが、毎日身に着ける「制服や上履きのニオイ」が気になるものです。
制服と汗染み
汗ジミや汚れはつきものです。制服は白いものだと汗で黄ばんでしまうことも、汗っかきの悩みの一つですよね。
授業中に手を挙げたときにワキの黄ばみが分かってしまったり、体育の授業で着替えてひっくり返った制服の首元に汗ジミがあったり…と、友達にバレてしまいそうな場面が多々あります。
上履きと汗とニオイ
上履きは履くと汗でむれてニオイや汚れが気になります。靴箱が隣の子と近いので、ニオイがしないか心配になります。学校では靴を脱いであがる教室もあったりします。「臭わないで！！！」と祈るように上履きを脱いでも、やっぱり汗かき特有の足臭のニオイがしてしまいます。
制服の汗対策
制服用の汗対策としては、制服は毎日洗い、わきや首元はしっかり漂白します。洗濯をする時に、洗剤や柔軟剤を汗ジミに強いものを使用すると黄ばみにくくなったり汚れが目立たなくなります。
柔軟剤の香りもきついものではなく石鹸や花、柑橘系の香りにすると周りに好印象なので、汗くさいイメージを消してくれます。
制服は３着くらいで着回ししていくと、制服の負担も軽くなって、傷みにくいというメリットもあります。持っている制服の枚数が少なかったり、雨が続いて洗えない時もあるので、「洗えるタイミングでは面倒でも洗う」ことを習慣づけましょう。
管理人
あなたが洗濯をしてくれるなら、お母さんは喜んで洗い方を教えてくれますよ(^^)
上履きの汗とニオイ対策
上履きは毎日洗えるものではなく、持って帰るのも面倒臭いとは思いますが、週１回洗うだけで汚れもとれやすくニオイも緩和します。
洗ったときはしっかり乾燥して足専用のニオイスプレーで除菌をしておくと、さらにニオイを抑えられると思います。
管理人
体臭が気になる女子高生が気を付けるべきシーン④ 行事全般
学校生活ではたくさんの行事もあります。「体育祭、文化祭、修学旅行」などですね。このような楽しい行事の時はけっこう油断してしまいますが、体臭については気を付けなくてはいけません。
体育祭では走ったりするので汗をかきます。そんな状況で二人三脚やダンスなど、ぴったりくっつく密着する競技をしないといけない場合もあります。
文化祭ではものを作ったり運んだり、友達と作業することが増えます。汗をかいたりニオイが気になっても、長時間作業することでその場から離れられないこともあります。
修学旅行は３日間ほどずっと一緒に行動します。普段の授業より友達との距離が近くなって、一緒にいる時間が長くなります。その分体臭もいつも以上に気になってしまいます。
長時間の汗対策
学校の行事など、長時間の汗対策としては、こまめに制汗剤を使うことは難しく、持ち運びも大変なので１日１回朝塗っただけでニオイが気にならなくなる効果の高いデオトラントを使用することをオススメします。
普通の制汗剤に比べたら少し値段は高いので、普段使いには高価なものな気がしますが、こまめな手入れが難しいシーンや、泊りになるイベントでは大活躍してくれるアイテムなので、今のうちに１つは用意しておくと良いですよ。
【必読】体臭に悩む女子高生へ
ここまで体臭に気を付けるべき4つのシーンを紹介してきましたが、ここからが本題です！
最悪4つのシーンは読んでいなかったとしても、ここからのお話しだけは聞いておいてください！
今からのお話しを聞くのかスルーするのかで、あなたの人生が大きく変わってしまうくらい重要なお話しです！！！
・・・
・・・
・・・人生の中で１番楽しかったのは高校時代と答える人が多いです。
たった３年間ではありますが、高校の友達が一生の友達になることが多いです。
高校時代の同級生や後輩、そして先輩と結婚するなんてお話しも、20代になるといっぱい聞くことになります。
高校生にとって、この3年間は一生を変えてしまう大切な時期なんです！
汗対策をサボってしまうと・・・
- 学校で「クサイ女！」って言わらないかビクビク過ごして・・・
- 「クサイ女」って言われてしまったら、卒業までクサイ女のレッテルを貼られてイジメられて・・・
- ニオイにコンプレックスがあるから、大学や就職先でも自分らしく生きられなくて・・・
- 同窓会には「クサイ女」って言われるのが嫌で行けなくて・・・
- 彼氏いない歴20年とか言えなくて、見栄を張って「元カレとは3年前に別れた」とか嘘ついて・・・
- いつ「クサイ女」って言われるかもしれない恐怖におびえながら過ごす日々・・・。
汗対策はたかが汗対策じゃなくて、あなたの人生を大きく変えてえしまうくらい重要なことなんです。
これがもし、今のうちにちゃんと汗対策をしていたら・・・
- 体育の授業だって思いっきり楽しめて、修学旅行みたいなお泊り行事だってルンルンで♪
- 先輩って良い匂いですよね～♪なんて言われるようになって♪
- 自分に自信があるから大学でも就職先でも自分らしくキラキラ輝けて♪
- 同窓会に行ってみたら「実は好きだった」なんて告白されて♪
- 同窓会で告ってきた彼と結婚までしちゃって♪
- 超リア充な毎日を送って、周りがあこがれちゃう女性に・・・♪
極端な話しと思うかもしれませんが、このくらい人生が変わります。
でも、女子高生なあなたは、そこまで大変なことだなんて思ってないはずです。（女子高生だったころの私がそうでした）
だからちょっと強く言います。
ニオイ対策はやっておかないと、人生大損しますよ！！！
「体臭コンプレックス」という大きなサイトを運営している私が「女子高生にはこの対策がおすすめ♪」と思うものを紹介しておくので、必ず何かしらの対策はしてください。
あなたは女子高生だったころの私です。
体臭くらいって思っていると、ホントに辛い学生生活が待っています。
あなたに私の魂の叫びが、少しでも届いていますように・・・(^_-)-☆
管理人が女子高生におすすめする汗対策はこちら
管理人が女子高生におすすめする汗対策はこちら
