管理人
弟さんが傷つかないような形で、食生活を中心に家族みんなでサポートしていったことで、弟さんの体臭が改善されたストーリーを描いています。
ご自身ではなく、ご家族や友人で体臭に悩んでいる方がいらっしゃる場合は、より一層参考になるかもしれません。
自分の体臭に自覚のない弟
高校生１年生の弟が少し前まで体臭がひどかったのですが、本人は気づいていない様子でした。
四六時中というわけではなく、真夏やたくさん汗をかいたときに、特に強く臭いが出るのです。
運動部に入っているので、部活帰りは汗の臭いがきつく、着ている服にまで染み付いてしまいます。
家族みんなが弟の体臭には気になっていたのですが、ストレートに言うと傷付くと思い、言うのをためらっていました。
でも、ある時それは、結局本人のためにもならないなと判断したのです。
こういったデリケートな問題は、家族だからこそ言えることで、他人はきっと指摘してくれません。
それに、仮に指摘された相手が友達や彼女だったとしたら、家族から指摘されるよりも、よっぽどショックを受けるのではないかと思いました。
そのため、誰かに指摘されてしまう前に、まずは家族である私達が何とかしてあげなくてはと思い、意を決して告げることにしたのです。
しかし、指摘だけされたら、ただ傷ついてしまうだけかもしれません。なので指摘すると同時に、私が考えた改善方法を勧めることにしました。
高校１年の弟のための体臭対策
私が弟に勧めたその方法は、食事を変えることです。
弟は野菜よりもお肉や脂っこいものを好む傾向があり、それがいけないのではないかと、まずはそこに目を付けたのです。
とは言っても成長期の男の子なので、お肉が好きなのは当たり前ですし、摂らないといけない栄養素でもあります。
そのため、少し工夫をしてみました。
まず、基本はバランスの良い食事、できれば和食にすることを提案しました。
弟もそれに納得し、その日からは母も協力して和食メニューを中心にしていきました。
全てを一気に変えるのはしんどいので、まずは、夜ご飯は絶対に和食にすることにしたのです。
一汁三菜を心がけて、いつもより多く野菜を食べるようになりました。
その分、朝と昼はそれほど制限はしません。
朝ごはんは出来るだけご飯にはしていますが、ときには食パンや菓子パンも食べています。昼ごはんも同様に、基本はお弁当なので野菜は採れるのですが、パンや外食になってしまうときもあります。
高校生なので、思わずコンビニですぐ食べられるものを買ってしまうことも少なくありません。ですが、そこは「昼」にカウントするので、気にしないのです。
また、過度なおやつや夜食を控えさせました。よくおやつにスナック菓子を食べるほうだっので、それはできる範囲で制限をしました。
やはりスナック菓子は体臭を招きやすいです。酸化した油も摂取することになるので、健康的にもあまり好ましくありませんよね。なので、毎日食べるのではなく、週に何度か食べるくらいに控えるようになりました。
さらに、夜食にラーメンを食べるクセがあったので、それだけは絶対にやめたほうがいいということになり、ほぼ食べないようになりました。
でも、育ち盛りの成長期の男の子。やはりどうしてもガマンできない時もあります。
なので、たまに食べることはあっても、サイズが小さいものにしたり、汁は飲まないなど、自分なりのルールを作って守っていたようです。
弟はこの方法のおかげで、体臭がほとんどなくなりました。
体臭を食事で改善する前は制汗剤を使用していた
以前はドラックストアなどで売られている制汗剤を使っていました。
学生の頃だとそれが一番ベターですし、周りが使っているので「自分も」と思ったのかもしれません。
ですが、これではいくら使い続けてもダメだと思ったのです。
汗というのは誰でもかくものですが、それが臭いに変わりやすい人とそうではない人がいます。
あまり臭わない人だと、市販の制汗剤で充分だと思いますが、弟の場合は残念ながら前者であったため、これでは意味がないと考えたのです。
最初は種類にもよるのかなと思いました。制汗剤と一口に言っても、様々な種類があります。万人ウケするものなどないので、どれか一つでも合うものがあればいいと思いました。別にそれほど高いものでもないため、いくつか失敗しても最終的に弟に合うものが見つかればいいと。
ですが結局、本人はあまり気づいていないようでしたが、私達家族はどの制汗剤に変わっても臭いに変化が感じられなかったため、市販のものは弟には向いていないんだなと判断しました。
そして、最初は外側からのケアしか頭になかったため、どうしたものかと困惑したことを覚えています。
何にも効く商品がないのなら、もう諦めてこまめに拭くなどして臭いと付き合っていくしかないのかなとも思いました。
しかし、それを弟に告げるのは何とも酷でためらわれて辛かったです。
そんなとき、ふと内側から改善すればいいのではないかとひらめいたことで、今回このような改善方法を提案できたというわけです。
根気強い人におすすめの体臭対策
私が紹介した体臭対策は、根気強く続けられる人にオススメです。
やりかた自体は決して難しいものではなく、誰にでもできます。
ただ、何か商品を使ってケアをしたり、外側から改善を図るものではありません。
そうした外側からのケアでは効果が出なかった人、そして本気で体臭を治したい人にぜひ取り組んでほしいです。
一日二日で結果が出るものではありませんが、続ければ必ず報われる方法ではあります。
それに、一度頑張って改善してしまうと、その効果は一生モノですよ。
家族の体臭でお悩みの方へ
家族の体臭で悩んでいる方に言えることは、きちんと向き合って必ず治すと誓うことです。
体臭を改善するということは、それほど簡単なものではありませんが、そのことで消極的になったり嫌な思いをする子が増えてほしくありません。
娘さんや息子さん、兄弟に対しても同じ気持だと思います。
たかが体臭、されど体臭です。体臭がなくなると自分に自信が持てたり笑顔が増えます。
ケア商品を必死になって探すことや、内側から改善することは、時間がかかったりめげそうになることもあります。
でも、体臭がなくなることを信じて一緒に家族のサポートをしてあげてください。
