体臭が気になる部位11選!ワキや口臭だけじゃなかった!

女性の背中
管理人

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今回の記事では、これまで私が独自にとってきたアンケートを元に「体臭が気になる部位11選」を紹介します。

一般的な、ワキ・足だけでなく「そんなところも気になる人がいるの!?」という意外な部位も入ってきますので、ちょっとマメ知識的に読んでもらっても面白いと思います。

部位の紹介と合わせて、簡単な対策についても解説していますので、よかったら参考にしてくださいね♪

ワキの体臭の原因と対策

ワキの臭いの主な原因は汗や皮脂から分泌される成分が細菌になり臭いを発生させることです。酸っぱいような臭い、アンモニア臭など刺激臭がすることが多いです。

ワキの臭い対策

対策として常にワキを清潔を保ち、細菌を繁殖させないことが必要です。こまめにワキを洗ったり拭いたりして臭いの元を除菌することが大切です。また保湿をすることで汗をかきにくくなり臭いも抑えます。制汗スプレーや汗ふきシートなどの制汗剤も使用するとより効果的です。

口の体臭の原因と対策

口臭の主な原因は口の中で唾液と古くなった食べカス混ざり細菌を発生させることです。他にもタバコやにんにくなど直接口にするものでその強い臭いがすることもあります。口だけでなく歯や歯茎が臭いの原因になっていることもあります。食べ物の腐った臭い、発酵した臭いなど刺激臭がすることが多いです。

口臭の対策

対策として食事をするごとに歯磨きとマウスウォッシュなどの口臭ケアをこまめにすることが効果的です。タバコや食べ物の臭いは口臭グッズのグミなどを食べて胃の中からしっかり臭いを消すケアが効果的です。

足の体臭の原因と対策

足の臭いの主な原因は汗や角質により細菌を発生させることです。納豆のような発酵した臭い、ドブ臭いなど不快な臭いがします。

足の臭い対策

対策として足を洗う時に指の間やかかとの汚れが落ちるようにしっかり丁寧に洗うことが大切です。洗った後にクリームなどで保湿をすることで菌が繁殖しにくくなりより効果的です。足だけ清潔にしても靴にも細菌が発生していることもあるので靴も一緒に除菌することでより臭いがしなくなります。靴は洗った後、日に当てて除菌するとより効果があります。

デリケートゾーンの体臭の原因と対策

デリケートゾーンの臭いの主な原因はショーツに付着したおりものや尿や汗から細菌が発生することです。アンモニア臭など刺激臭がします。

デリケートゾーンの臭い対策

対策として清潔に保つことが大切なのでお風呂でしっかり洗うことです。皮膚が薄いので泡をたてて優しく洗わなければいけません。デリケートゾーン専用の石鹸を使用するのも効果的です。汗をかいた時やおりものがある時はショーツを履き替えて常に清潔でいることが1番良いです。

頭、髪の毛の体臭の原因と対策

頭、髪の毛の臭いの主な原因は頭皮に溜まる皮脂の酸化です。他にも髪の毛の生乾きによる細菌の発生もあります。油の臭い、酸っぱい臭いがします。

頭、髪の毛の臭いの対策

対策として髪の毛を洗う時にゴシゴシと髪を洗わず頭皮を優しく指の腹を使って洗うと皮脂が取れて効果的です。すすぎもシャンプーが残らないように念入りにするとより効果的です。髪は濡れたままにせずすぐに乾かすことで細菌の繁殖を防ぎます。

耳の後ろの体臭の原因と対策

耳の後ろの臭いの主な原因はシャンプーのすすぎ残しや皮脂の酸化です。ホルモンバランスの乱れも耳の後ろに汗をかきやすくなり臭いの原因とされています。油っぽい臭い、発酵した臭いがします。

耳の後ろの臭い対策

対策として髪を洗う時にしっかり耳の後ろのすすぎをしっかりすることです。シャンプーだけではなく汚れや皮脂が蓄積しないようにすることが大切です。ホルモンバランスを整えるために睡眠とバランスの良い食事をして規則正しい生活を心がけることも大切です。

顔の体臭の原因と対策

顔の臭いの主な原因は皮脂の酸化です。顔のパーツの中で皮脂腺が多い額や鼻から皮脂が出て空気に触れることで細菌が発生して酸化してしまいます。油の臭いを感じる人が多くひどい場合は腐敗臭がすることもあります。

顔の臭い対策

対策として皮脂は脂肪分の多い食べ物を食べると増えます。なので油っぽい食事を控えると皮脂量も減ります。顔には乾燥を防ぐための必要な皮脂があります。皮脂が気になり洗顔をしすぎてしまうと肌が皮脂が足りないと思い余計に皮脂を分泌してしまうので洗顔はやりすぎず額や鼻を中心にしっかり泡をたてて優しく洗うことが効果的です。

背中の体臭の原因と対策

背中の臭いの主な原因は石鹸の洗い残しや皮脂から細菌が発生することです。背中は身体の中で1番洗いにくいところで汚れが溜まりやすいのに自分では見えないので臭いに気づきにくい部位になります。油っぽい臭いがします。

背中の臭い対策

対策として身体を洗う時に長めのボディータオルを使用して隅々まで洗えるようにします。少し前かがみになると背中の中心部分もしっかり洗えます。背中の臭いは服にもうつります。汗をかいたらこまめに着替えて常に清潔にすることが大切です。

胸元の体臭の原因と対策

胸元の臭いの主な原因は汗による細菌の発生です。胸元は身体の中でも汗腺が多く汗をよくかきます。女性はブラジャーをつけるので汗が溜まりやすくなります。酸っぱいような臭い、アンモニア臭などの刺激臭が多いです。

胸元の臭い対策

対策としてボディークリームを塗って保湿をして発汗量を抑えることが効果的です。汗をかいた時はこまめに拭き汗が溜まりやすい胸元の下は汗ふきシートで拭くとより効果的です。

首の体臭の原因と対策

首の臭いの主な原因は汗や皮脂から細菌が発生することです。首は皮脂腺が多くよく汗をかく部位です。さらに女性は髪の毛が首にかかり蒸れやすく細菌の繁殖も多くなります。油っぽい臭い、酸っぱい臭いがします。

首の臭い対策

対策として髪の毛が長い人は首にかからないように縛って蒸れないようにします。汗をかく時はタオルを首に巻いてこまめに拭くと臭いが緩和されます。保湿も兼ねてクリームタイプの日焼け止めを塗ると汗を抑えられるので効果的です。

おへその体臭の原因と対策

おへその臭いの主な原因は垢や石鹸の洗い残しなどの汚れによる細菌の発生です。おへそは洗うのを忘れがちなところなので垢が溜まっている人も多いと思います。おへそのゴマとよく言われる黒い塊も汚れの1つです。酸っぱい臭い、アンモニア臭など刺激臭がします。

おへその臭い対策

対策としてシャワーではなく湯船につかりおへそを温めてから優しく洗うと汚れが取れやすくなります。へそのゴマはおへそにオリーブオイルを入れて10分ほど置き、コットンで拭き取った後に綿棒で優しく取ると綺麗に取れます。

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